2 filiżanki biała lub żółta cebula, pokrojona w kostkę
1 Zielona papryka, pokrojona w kostkę
2– –3 goździki czosnkowe, mielone
2 (14 uncji) puszki bazylii, oregano, pomidory pokrojone w czosnek
½ łyżeczki płatki czerwonej papryki
Kilka koktajli czarnego pieprzu
½ łyżeczki sól (opcjonalnie)
Brurowi hamburgera na patelni przed dodaniem go do garnka. Odcedź nadmiar tłuszczu.
Włóż wszystkie składniki do garnka. Dobrze wymieszaj, aby wszystko równomiernie połączyć.
Kucharz:
Na wysokie przez 5–6 godzin, lub
Na niskim poziomie przez 6–8 godzin, aż warzywa będą miękkie i smaki będą mieszane.
Podawaj ciepło, z ulubionymi dodatkami lub bokami.
Cieszyć się!
Notatki
🥬 Piękno kapusty
Kapusta jest gwiazdą tego dania – i nie bez powodu:
Jest to gęsty składników odżywczych, pełen witamin C, błonnika i przeciwutleniaczy.
Dobrze ma swoją konsystencję w zupach, nawet po godzinach powolnego gotowania.
Ma niski kalorie i niski węglowodan, dzięki czemu ten przepis jest przyjazny dla diet Keto, Whole30 i Paleo z prostymi poprawkami.
Ponadto jest niezwykle przystępny cenowo i szeroko dostępny przez cały rok!
Kiedy pragniesz ciepły, odżywczy posiłek, który jest zarówno pocieszający, jak i pożywny, Zupa kapusty z hamburgerem jest odpowiedzią. Ten klasyk Crockpot Classic jest wypełniony delikatną, posiekaną kapustą, pikantną mieloną wołowiną, obfitymi warzywami i ziołami ożywionymi-wszystkie powolne do perfekcji.
Jest przyjazny dla budżetu, zatwierdzony przez rodzinę i świetny sposób na zakradnięcie się codziennych warzyw. Niezależnie od tego, czy karmisz tłum, czy przygotowywanie posiłków na tydzień, ta zupa jest jednym z tych przytulnych, pysznych posiłków, które sprawiają, że wracasz po więcej – i staje się jeszcze lepsze następnego dnia!
🌟 Dlaczego pokochasz tę zupę
Istnieje wiele przepisów na zupy, ale ten sprawdza wszystkie pudełka:
✅ Wygoda powolnej kuchenki – Ustaw i zapomnij o tym!
✅ Pełne smaku i nadzienie – Beefy, Pikant i satysfakcjonujący
✅ Zdrowe i zdrowe – pełne błonnika, białka i witamin
✅ Przyjazny dla niskiego węglowodanów i keto (fakultatywny)
✅ Świadomy budżetu – Wykonane z podstawowych, niedrogich składników
To nie jest przeciętna zupa kapusty – połączenie wołowiny, czosnku, ziół, pomidorów i warzyw czyni ją obfitą, bogatą i głęboko pocieszającą.
📝 Zupa z kapustą z przepisem na hamburger (oryginał i niezmieniony)
Składniki:
2–3 funty hamburger(może zastąpić grunt Turcję)
1 Głowa kapustyposiekane
2 filiżanki selerpokrojony w kostkę
2 filiżanki Biała lub żółta cebulapokrojony w kostkę
1 Zielona paprykapokrojony w kostkę
2–3 goździki czosnekmielony
5–6 filiżanek bulion wołowy
2 (14 uncji) puszki Bazylia, oregano, pomidory pokrojone w czosnek
2 łyżeczki oregano
2 łyżeczki bazylia
½ łyżeczki płatki czerwonej papryki
Kilka koktajli Czarny pieprz
½ łyżeczki sól(fakultatywny)
Wskazówki:
Brurowić hamburgera na patelni przed dodaniem go do Crockpot. Odcedź nadmiar tłuszczu.
Włóż wszystkie składniki do garnka. Dobrze wymieszaj, aby wszystko równomiernie połączyć.
Kucharz:
NA wysoki Do 5–6 godzinLub
NA Niski Do 6–8 godzindopóki warzywa nie będą miękkie, a smaki będą mieszane.
Podawać ciepłoz twoimi ulubionymi dodatkami lub stronami.
Cieszyć się!
🧑🍳 Wskazówki dotyczące najlepszej zupy kapusty
🍳 Najpierw zrumień mięso
Przed dodaniem go do crockpot dodaje go do Crockpot, dodając go hamburgera (lub indyka). Zapobiega również zleceniu mięsa i daje zupę bogatą, pikantną bazę.
🧄 Użyj świeżego czosnku
Świeżo mielony czosnek dodaje najlepszego aromatu i smaku. Jeśli jesteś w szczypcie, proszek czosnkowy też będzie działać – ale nie pomijaj go całkowicie!
🥣 Wybierz bogaty bulion
Wybierz Bulion wołowiny o niskiej zawartości sodu Aby kontrolować poziomy soli. Jeśli używasz Turcji, zamień Kurczak bulion dla jaśniejszego smaku.
🔥 Utrzrunij to!
Płatki z czerwonej papryki nadają tej zupie subtelne kopnięcie. Jak to bardziej sprytne? Dodaj do smaku pokrojone w kostkę jalapeño lub dodatkowe płatki.
🥬 Piękno kapusty
Kapusta jest gwiazdą tego dania – i nie bez powodu:
Jego gęstość składników odżywczychpełne witaminy C, błonnika i przeciwutleniaczy.
Dobrze ma swoją konsystencję w zupach, nawet po godzinach powolnego gotowania.
Jego Niski kalorii I Niski węglowodansprawiając, że ten przepis jest przyjazny dla diet Keto, Whole30 i Paleo z prostymi poprawkami.
Ponadto jest niezwykle przystępny cenowo i szeroko dostępny przez cały rok!
🥕 Wariacje do wypróbowania
Jedna z najlepszych części tej zupy? Możesz łatwo uczynić to własnym:
🐔 Opcje białka:
Zastąpić Turcja mielonaW kurczaka nawet Kruszy na bazie roślin
Używać Martwa włoska kiełbasa dla bardziej pikantnego, odważniejszego smaku
Próbować posiekany kurczak rożna na skrót
🧂 Zioła i przyprawy:
Dodać Włoska przyprawa na mieszankę ziołową
Używać tymianekW LEAF BAYLub papryka na głębokość
Dodaj odrobina sosu Worcestershire Lub sos sojowy dla umami
🍅 Twist pomidorowy:
Używać pomidory z pieczołami Dla dymnego smaku
Dodać pastowa pomidorowa Lub puree Aby zagęścić bulion
🥦 Dodatki wegetariańskie:
Cukinia
Marchew
Ryż kalafiora
Jarmuż lub szpinak (dodaj pod koniec gotowania)
🍽️ Podanie pomysłów
Podczas gdy ta zupa wypełnia się sama, oto kilka stron, które pięknie łączą się:
Ciepły chrupiący chleb lub toast z czosnku
Grillowana kanapka z serem
Sałatka boczna z winegretem
Tłuczone ziemniaki Lub ryż na parze (zwłaszcza jeśli chcesz grubsze, gulasz)
🧊 Przechowywanie, podgrzewanie i zamrażanie
Zupa kapusty z hamburgeriem jest jednym z tych potraw, które smakują jeszcze lepiej następnego dnia.
🧊 przechowywać:
Pozwól, aby zupa ostygła, a następnie przenieś do szczelnych pojemników. W lodówce do 5 dni.
🔥 Podgrzać:
Podgrzeć na płycie kuchennej na średnim ogniu lub mikrofalowaniu w odstępach 1 minut, mieszając pomiędzy nimi.
❄️ zamrozić:
Ta zupa zamarza jak sen. Wlej do pojemników lub torb bezpiecznych w zamrażarce, pozostawiając 1 cala miejsca na górze. Zamrozić 3 miesiące.
💡 Wskazówka: zamrozić w pojedynczych porcjach, aby ułatwić posiłki na chwytanie i goszczenie.
🧡 Ostateczne myśli
Ten Zupa kapusty z hamburgerem to definicja zszywki kuchennej – łatwa do wykonania, nieskończenie konfigurowalna, wypełniająca i pełna smaku. To rodzaj zupy, do której wracasz raz po raz. Niezależnie od tego, czy gotujesz dla zdrowia, komfortu, czy tylko wygodę, ten faworyt powolnej kuchenki sprawdza wszystkie pudełka.
Więc dodaj do zakładek, wydrukuj lub przypinaj – Po prostu nie trać tego.
Twój Crockpot Ci podziękuje. Twoje kubki smakowe też będą.
2 filiżanki biała lub żółta cebula, pokrojona w kostkę
1 Zielona papryka, pokrojona w kostkę
2– –3 goździki czosnkowe, mielone
2 (14 uncji) puszki bazylii, oregano, pomidory pokrojone w czosnek
½ łyżeczki płatki czerwonej papryki
Kilka koktajli czarnego pieprzu
½ łyżeczki sól (opcjonalnie)
Brurowi hamburgera na patelni przed dodaniem go do garnka. Odcedź nadmiar tłuszczu.
Włóż wszystkie składniki do garnka. Dobrze wymieszaj, aby wszystko równomiernie połączyć.
Kucharz:
Na wysokie przez 5–6 godzin, lub
Na niskim poziomie przez 6–8 godzin, aż warzywa będą miękkie i smaki będą mieszane.
Podawaj ciepło, z ulubionymi dodatkami lub bokami.
Cieszyć się!
Notatki
🥬 Piękno kapusty
Kapusta jest gwiazdą tego dania – i nie bez powodu:
Jest to gęsty składników odżywczych, pełen witamin C, błonnika i przeciwutleniaczy.
Dobrze ma swoją konsystencję w zupach, nawet po godzinach powolnego gotowania.
Ma niski kalorie i niski węglowodan, dzięki czemu ten przepis jest przyjazny dla diet Keto, Whole30 i Paleo z prostymi poprawkami.
Ponadto jest niezwykle przystępny cenowo i szeroko dostępny przez cały rok!
Kiedy pragniesz ciepły, odżywczy posiłek, który jest zarówno pocieszający, jak i pożywny, Zupa kapusty z hamburgerem jest odpowiedzią. Ten klasyk Crockpot Classic jest wypełniony delikatną, posiekaną kapustą, pikantną mieloną wołowiną, obfitymi warzywami i ziołami ożywionymi-wszystkie powolne do perfekcji.
Jest przyjazny dla budżetu, zatwierdzony przez rodzinę i świetny sposób na zakradnięcie się codziennych warzyw. Niezależnie od tego, czy karmisz tłum, czy przygotowywanie posiłków na tydzień, ta zupa jest jednym z tych przytulnych, pysznych posiłków, które sprawiają, że wracasz po więcej – i staje się jeszcze lepsze następnego dnia!
🌟 Dlaczego pokochasz tę zupę
Istnieje wiele przepisów na zupy, ale ten sprawdza wszystkie pudełka:
✅ Wygoda powolnej kuchenki – Ustaw i zapomnij o tym!
✅ Pełne smaku i nadzienie – Beefy, Pikant i satysfakcjonujący
✅ Zdrowe i zdrowe – pełne błonnika, białka i witamin
✅ Przyjazny dla niskiego węglowodanów i keto (fakultatywny)
✅ Świadomy budżetu – Wykonane z podstawowych, niedrogich składników
To nie jest przeciętna zupa kapusty – połączenie wołowiny, czosnku, ziół, pomidorów i warzyw czyni ją obfitą, bogatą i głęboko pocieszającą.
📝 Zupa z kapustą z przepisem na hamburger (oryginał i niezmieniony)
Składniki:
2–3 funty hamburger(może zastąpić grunt Turcję)
1 Głowa kapustyposiekane
2 filiżanki selerpokrojony w kostkę
2 filiżanki Biała lub żółta cebulapokrojony w kostkę
1 Zielona paprykapokrojony w kostkę
2–3 goździki czosnekmielony
5–6 filiżanek bulion wołowy
2 (14 uncji) puszki Bazylia, oregano, pomidory pokrojone w czosnek
2 łyżeczki oregano
2 łyżeczki bazylia
½ łyżeczki płatki czerwonej papryki
Kilka koktajli Czarny pieprz
½ łyżeczki sól(fakultatywny)
Wskazówki:
Brurowić hamburgera na patelni przed dodaniem go do Crockpot. Odcedź nadmiar tłuszczu.
Włóż wszystkie składniki do garnka. Dobrze wymieszaj, aby wszystko równomiernie połączyć.
Kucharz:
NA wysoki Do 5–6 godzinLub
NA Niski Do 6–8 godzindopóki warzywa nie będą miękkie, a smaki będą mieszane.
Podawać ciepłoz twoimi ulubionymi dodatkami lub stronami.
Cieszyć się!
🧑🍳 Wskazówki dotyczące najlepszej zupy kapusty
🍳 Najpierw zrumień mięso
Przed dodaniem go do crockpot dodaje go do Crockpot, dodając go hamburgera (lub indyka). Zapobiega również zleceniu mięsa i daje zupę bogatą, pikantną bazę.
🧄 Użyj świeżego czosnku
Świeżo mielony czosnek dodaje najlepszego aromatu i smaku. Jeśli jesteś w szczypcie, proszek czosnkowy też będzie działać – ale nie pomijaj go całkowicie!
🥣 Wybierz bogaty bulion
Wybierz Bulion wołowiny o niskiej zawartości sodu Aby kontrolować poziomy soli. Jeśli używasz Turcji, zamień Kurczak bulion dla jaśniejszego smaku.
🔥 Utrzrunij to!
Płatki z czerwonej papryki nadają tej zupie subtelne kopnięcie. Jak to bardziej sprytne? Dodaj do smaku pokrojone w kostkę jalapeño lub dodatkowe płatki.
🥬 Piękno kapusty
Kapusta jest gwiazdą tego dania – i nie bez powodu:
Jego gęstość składników odżywczychpełne witaminy C, błonnika i przeciwutleniaczy.
Dobrze ma swoją konsystencję w zupach, nawet po godzinach powolnego gotowania.
Jego Niski kalorii I Niski węglowodansprawiając, że ten przepis jest przyjazny dla diet Keto, Whole30 i Paleo z prostymi poprawkami.
Ponadto jest niezwykle przystępny cenowo i szeroko dostępny przez cały rok!
🥕 Wariacje do wypróbowania
Jedna z najlepszych części tej zupy? Możesz łatwo uczynić to własnym:
🐔 Opcje białka:
Zastąpić Turcja mielonaW kurczaka nawet Kruszy na bazie roślin
Używać Martwa włoska kiełbasa dla bardziej pikantnego, odważniejszego smaku
Próbować posiekany kurczak rożna na skrót
🧂 Zioła i przyprawy:
Dodać Włoska przyprawa na mieszankę ziołową
Używać tymianekW LEAF BAYLub papryka na głębokość
Dodaj odrobina sosu Worcestershire Lub sos sojowy dla umami
🍅 Twist pomidorowy:
Używać pomidory z pieczołami Dla dymnego smaku
Dodać pastowa pomidorowa Lub puree Aby zagęścić bulion
🥦 Dodatki wegetariańskie:
Cukinia
Marchew
Ryż kalafiora
Jarmuż lub szpinak (dodaj pod koniec gotowania)
🍽️ Podanie pomysłów
Podczas gdy ta zupa wypełnia się sama, oto kilka stron, które pięknie łączą się:
Ciepły chrupiący chleb lub toast z czosnku
Grillowana kanapka z serem
Sałatka boczna z winegretem
Tłuczone ziemniaki Lub ryż na parze (zwłaszcza jeśli chcesz grubsze, gulasz)
🧊 Przechowywanie, podgrzewanie i zamrażanie
Zupa kapusty z hamburgeriem jest jednym z tych potraw, które smakują jeszcze lepiej następnego dnia.
🧊 przechowywać:
Pozwól, aby zupa ostygła, a następnie przenieś do szczelnych pojemników. W lodówce do 5 dni.
🔥 Podgrzać:
Podgrzeć na płycie kuchennej na średnim ogniu lub mikrofalowaniu w odstępach 1 minut, mieszając pomiędzy nimi.
❄️ zamrozić:
Ta zupa zamarza jak sen. Wlej do pojemników lub torb bezpiecznych w zamrażarce, pozostawiając 1 cala miejsca na górze. Zamrozić 3 miesiące.
💡 Wskazówka: zamrozić w pojedynczych porcjach, aby ułatwić posiłki na chwytanie i goszczenie.
🧡 Ostateczne myśli
Ten Zupa kapusty z hamburgerem to definicja zszywki kuchennej – łatwa do wykonania, nieskończenie konfigurowalna, wypełniająca i pełna smaku. To rodzaj zupy, do której wracasz raz po raz. Niezależnie od tego, czy gotujesz dla zdrowia, komfortu, czy tylko wygodę, ten faworyt powolnej kuchenki sprawdza wszystkie pudełka.
Więc dodaj do zakładek, wydrukuj lub przypinaj – Po prostu nie trać tego.
Twój Crockpot Ci podziękuje. Twoje kubki smakowe też będą.
Leave a Reply