Author: yummlydish.com

Niewiele rzeczy w życiu jest tak satysfakcjonujących jak domowy chleb focaccia. Z nim chrupiąca złota skorupa, przewieziony okruk i lekko pikantny smakten chleb jest niebiański sam lub jako Idealny pomocnik do zup, sałatek i makaronów. Czy jesteś Entuzjasta zakwasu lub po prostu kochaj wspaniały chlebFocaccia jest łatwe do zrobienia, nieskończenie konfigurowalnei Ulubiony tłum za każdym razem.

---

Dlaczego pokochasz tę focaccia na zakwasie

✔️ Bez ugniatania, bez zamieszania – Po prostu wymieszaj, rozciągnij i pozwól czasowi wykonać pracę.
✔️ Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – ten podpis trzask i żuć.
✔️ Naturalnie zakwory – Wykonane z Twoim Rozrusznik na zakwasieBrak komercyjnych drożdży.
✔️ Idealny do polewy – Z rozmaryn i sól morska Do oliwki, pomidory lub czosnek—Set Creative!

---

Tajemnice dla najlepszej focaccii

1. Długa fermentacja = smak

Pozwól ciastu odpocząć przez noc w lodówce rozwija to Charakterystyczny zakwas i żuć.

2. Magia oliwek oliwek

Obfita oliwa z oliwek na patelni i na górze tworzy to Chrupiąca złota skorupa.

3. Dimple z miłością

Wciśnięcie palców do ciasta sprawia, że ​​to Klasyczne wgłębieniaidealny do łapania olej i zioła.

---

Składniki, których potrzebujesz

• 500 g (około 4 szklanki) mąki chlebowej
• 100 g (około ½ szklanki) aktywny rozrusznik na zakwasie
• 10 g (około 2 łyżeczki) sól morska
• 375 g (około 1 ½ szklanki + 1 łyżki) woda, letnia
• 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (plus więcej do mżawki)

---

Opcjonalne dodatki

• Łuszcząca się sól morska
• Świeży rozmaryn, tymianku lub bazylii
• Pomidory wiśniowe, oliwki lub pieczony czosnek

---

Jak zrobić focaccia na zakwasie

Krok 1: Wymieszaj ciasto

1. W dużej misce wymieszaj Rozrusznik na zakwas, woda i mąka aż do połączenia.
2. Dodaj sól i mieszaj, aż się włączy.
3. Przykryć i pozwól odpocząć 30 minut.

---

Krok 2: rozciągnij i fałd

1. Dokonywać 3 zestawy rozciągania i fałdów nad 90 minut (co 30 minut).
2. Po finałowym fałdzie, Przykryj i w lodówce przez noc (8–12 godzin).

---

Krok 3: Kształt i dowód

1. Obficie olej do pieczenia.
2. Przenieś ciasto na patelnię i delikatnie rozciągnij To do wypełnienia.
3. Niech ciasto Dowód w temperaturze pokoju przez 4–5 godzinaż do puszystych i szampańskich.

---

Krok 4: Dimple & Top

1. Druk ciasto z oliwa z oliwek i użyj palców do zrobienia Głębokie wgłębienia.
2. Posyp łuszcząca się sól morska i dodatki wyboru.

---

Krok 5: Piec do złotej perfekcji

1. Rozgrzej piekarnik do 450 ° F (230 ° C).
2. Upiec 20–25 minut dopóki Głębokie złoty brąz i chrupiące na dole.
3. Nieco ostygnąć przed pokrożeniem i pożeraniem.

---

Przechowywanie i podgrzewanie

Przechowywanie resztek:

• Zawiń mocno i przechowuj Temperatura pokoju przez 2 dnilub w lodówce do 4.

Instrukcje podgrzewania:

• Podgrzewać w piekarnik w 350 ° F przez 5–10 minut przywrócić kruchość.

Instrukcje zamrażania:

• Zamrozić plastry w torbie zamrażarowej do 1 miesiąca. Rozmrażaj i toast w razie potrzeby.

---

Przyprzyj pomysły na każdy nastrój

🌿 Herb Classic – Rosemary, tymianek, czosnek, oliwa z oliwek.
🍅 śródziemnomorski – pomidory wiśniowe, oliwki, feta, oregano.
🧀 Tandetna rozkosz – Rozdrobniona mozzarella, Parmezan, płatki czerwonej papryki.
🍓 Słodki zwrot akcji – pokrojone figi, miodowe mżawki, kozi ser.

---

Co służyć z focacciją

🥗 Sałatki – Cezar, Caprese lub rukola z winegretem cytrynowym.
🍝 Dania z makaronu – Uprowadź sosy ze swoich ulubionych spaghetti lub lasagny.
🫒 Tablice z węgla – Wetnij w paski do zanurzenia w hummusie, tapenadzie lub oliwy z oliwek.
🍲 Zupy – Bazylia pomidorowa, minestrone lub kremowy pora ziemniaków.

---

Ostateczne przemyślenia: piec, dziel się, powtórz

Chleb focaccia na zakwas elegancki, ale rustykalny, prosty, ale imponujący. Mając tylko trochę czasu i miłości, będziesz miał Pięknie złoty, szampański chleb To idealne na każdy posiłek lub okazję.

Gotowy, aby upiec własny? Powiedz mi-Jakie dodatki kochasz na Focaccii?

Wydrukować

• 500G (o 4 filiżanki) Mąka chlebowa

• 100G (o ½ szklanki) Aktywny rozrusznik na zakwasie

• 10G (o 2 łyżeczki) Sól morska

• 375G (o 1 ½ filiżanek + 1 łyżka) Woda, letni

• 3 łyżki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (plus więcej do mżawki)

---

Opcjonalne dodatki

• Łuszcząca się sól morska

• Świeży rozmaryn, tymianku lub bazylii

• Pomidory wiśniowe, oliwki lub pieczony czosnek

---

Jak zrobić focaccia na zakwasie

Krok 1: Wymieszaj ciasto

1. W dużej misce wymieszaj rozrusznik na zakwas, wodę i mąkę, aż się połączą.

2. Dodaj sól i mieszaj, aż się włączy.

3. Przykryj i odpocznij przez 30 minut.

---

Krok 2: rozciągnij i fałd

1. Wykonaj 3 zestawy rozciągania i składa się w ciągu 90 minut (co 30 minut).

2. Po końcowym fałdowaniu przykryj i w lodówce przez noc (8–12 godzin).

---

Krok 3: Kształt i dowód

1. Obficie olej do pieczenia.

2. Przenieś ciasto na patelnię i delikatnie rozciągnij, aby wypełnić.

3. Pozwól ciastu w temperaturze pokoju przez 4–5 godzin, aż do puszystych i szampańskich.

---

Krok 4: Dimple & Top

1. Skrop ciasto oliwą z oliwek i użyj palców, aby zrobić głębokie dołek.

2. Posyp łuszczącą się solą morską i wybranymi dodatkami.

---

Krok 5: Piec do złotej perfekcji

1. Rozgrzej piekarnik do 450 ° F (230 ° C).

2. Piec przez 20–25 minut, aż na dno, na głębokie złoty i chrupiący.

3. Nieco ostygnąć przed pokrożeniem i pożeraniem.

Notatki

Przechowywanie i podgrzewanie

Przechowywanie resztek:

Instrukcje podgrzewania:

Instrukcje zamrażania:

Przywitaj się ze swoim Nowy codzienny rytuał zdrowia– Ujęcie odporności na domowe odporność na wellness. Wykonane z Proste, mocne składniki tak jak cytryna, imbir, kurkuma i miódTen Zesty i ożywcze strzały jest załadowany dobroć immunologiczna, przeciwzapalna i bogata w przeciwutleniacze.

Niezależnie od tego, czy czujesz się pod pogodą, czy po prostu chcesz, aby twoje ciało było silne, to Strzał z odporności domowej jest twoją tajną bronią Naturalne dobre samopoczucie i energia.

---

Dlaczego pokochasz ten strzał z odporności

✔️ Szybkie i łatwe – bierze 5 minut na zrobienienie potrzebne fantazyjne narzędzia.
✔️ Naturalne i świeże – Brak dodatków, konserwantów lub sztucznych smaków.
✔️ Potężny i potężny – Tylko kilka łyków i poczujesz odświeżony i energetyzowany.
✔️ Dostosowywanie – Dostosuj słodycz, przyprawę lub cytrusy do swojego gustu.

---

Korzyści zdrowotne w każdym łyku

🍋 Cytrynowy – Wysoko w Witamina cwspiera odporność i trawienie.
🌿 Ożywić – łagodzi zapalenie i pomaga Nudności i zimna ulga.
✨ Kurkuma – – Powerhouse przeciwzapalne z przeciwutleniaczami.
🍯 Surowy miód – Naturalne przeciwbakteryjny i łagodzi ból gardła.
🌶️ Cayenne (opcjonalnie) – Zwiększa metabolizm i krążenie.

---

Składniki, których potrzebujesz

• 1 cytryna, soku
• 1 łyżka świeżego imbiru, obranego i tartego
• 1 łyżka świeżej kurkumy lub ½ łyżeczki gruntu kurkumy
• 1 łyżka surowego miodu
• Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
• ¼ szklanki wody lub soku pomarańczowego (do mieszania/przerzedzania)

---

Jak zrobić odporność na wellness

Krok 1: Wymieszaj lub trzepacz

• Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze dla 30 sekund aż do dobrze połączona.
• Alternatywnie, śmigać razem w misce (szczególnie w przypadku użycia mielonej kurkumy).

---

Krok 2: Odkształcenie (opcjonalnie)

• Odcedź ciecz przez Sito z drobną siatką Jeśli wolisz gładszy strzał.

---

Krok 3: Serve & Sip

• Wlać do Małe szkło lub strzały szkło.
• Drink natychmiast Aby uzyskać najlepszą świeżość i siłę.

---

Wskazówki dotyczące przechowywania

• Przechowuj w hermertyczny słoik w lodówce do 3 dni.
• Wstrząśnij na długo przed wypiciem.
• Zrób partię na tydzień i Zacznij każdego ranka silny.

---

Odmiany smaku i wzmacniacze smaku

🍊 Moc cytrusowa – Używać sok pomarańczowy lub grejpfrutowy Dla słodszego zwrotu akcji.
🧄 Wzmocnienie czosnku – Dodać 1 mały goździk surowego czosnku dla dodatkowej energii odpornościowej.
🥭 Tropikalny strzał – Dodać Sok ananasowy za tropikalny wybuch smaku.
🍵 Zielona herbata – Wymieszaj z chłodzoną zieloną herbatą dla dodatkowych przeciwutleniaczy.

---

Kiedy robić zdjęcia wellness

🕒 Pierwsza rzecz rano – Obudź swoje ciało z zing i energia.
🌡️ Na pierwszy rzut oka choroby – Pomóż swojemu ciału Naturalnie zwalcz przeziębienia.
💧 Po treningu – Pomoc Odzyskiwanie mięśni i zmniejsz zapalenie.
🌤️ Codzienne wzmocnienie – Utrzymuj silny układ odpornościowy przez cały rok.

---

Ostateczne myśli: popijaj swoje zdrowie

. Ujęcie odporności na domowe odporność na wellness to łatwy, pyszny sposób na nadanie ciału składniki odżywcze i opieka, jakiej potrzebuje. Nigdy więcej polegania na opcjach kupowanych w sklepie wypełnionych tajemniczymi składnikami-tak jest czysty, świeży i skuteczny.

Spróbuj poczuć różnicę. Jaki jest twój dodatek do zdjęć odnowy biologicznej?

Wydrukować

• 1 Cytryna, soku

• 1 łyżka stołowa świeży imbir, obrany i tartowany

• 1 łyżka stołowa świeża kurkuma lub ½ łyżeczki gruntowa kurkuma

• 1 łyżka stołowa surowy miód

• Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)

• ¼ szklanki Woda lub sok pomarańczowy (do mieszania/przerzedzania)

Jak zrobić odporność na wellness

Krok 1: Wymieszaj lub trzepacz

• Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze przez 30 sekund, aż dobrze się połączy.

• Alternatywnie wymieszaj razem w misce (szczególnie w przypadku użycia gruntowej kurkumy).

---

Krok 2: Odkształcenie (opcjonalnie)

---

Krok 3: Serve & Sip

Notatki

Wskazówki dotyczące przechowywania

• Przechowuj w szczelnym słoiku w lodówce przez okres do 3 dni.

• Wstrząśnij na długo przed wypiciem.

• Zrób partię na tydzień i zacznij każdego ranka silny.

Zielone ujęcia wellness są małe, ale potężne eliksirypakowany z składniki odżywcze, przeciwutleniacze i żywy smak. Czy szukasz szybkiego Poranne wzmocnienieA Po południu pick-me-uplub sposób Wzmocnij swój układ odpornościowyte ujęcia są naturalne, odświeżające i pełne korzyści.

Wykonane z Świeże zielenie, cytrusy i odrobina przyprawsą łatwe do zrobienia w domu i lepsze niż cokolwiek kupione w sklepie—Plus, bez konserwantów ani dodatków. Tylko Czyste, czyste paliwo dla twojego ciała i umysłu.

---

Dlaczego pokochasz zielone ujęcia wellness

✔️ Energia i odświeżanie – Zdobądź naturalny podnośnik energii bez kofeiny.
✔️ Biegnięcie odpornościowe – bogaty Witamina C, przeciwutleniacze i składniki przeciwzapalne.
✔️ Szybko – gotowe 5 minut z blenderem lub sokowirówką.
✔️ Smakuje niesamowite – Jasna, zestia i lekko pikantna.

---

Kluczowe korzyści

🌱 Detoksykacja zieleni – Płucz toksyny i trawienie wspornika.
🍋 Moc cytrusowa – Witamina C wspiera odporność i zdrowie skóry.
🌶️ Kopnięcie imbiru – Zwiększa metabolizm i zmniejsza stan zapalny.
🍯 Opcjonalna słodycz – Dodaj miód lub jabłko dla równowagi.

---

Składniki, których potrzebujesz

• 1 szklanka świeżego szpinaku lub jarmużu
• 1 mały ogórek, obrany i posiekany
• 1 zielone jabłko, posiekane (opcjonalnie, dla słodyczy)
• 1 łyżka świeżego imbiru, obrany
• Sok z 1 cytryny lub wapna
• ½ szklanki wody kokosowej lub filtrowanej wody
• 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
• Liście mięty (opcjonalnie, do dodatku lub dodatkowego zing)

---

Jak zrobić zielone ujęcia wellness

Opcja 1: Metoda miksera

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera.
2. Mieszaj się wysoko dla 30–60 sekund aż do gładkości.
3. Obciążyć przez Sito lub Cheesecloth Fine Mesh za gładki strzał.
4. Wlać do małych okularów lub słoików. Podawać schłodzony z miętowym dodatkiem.

---

Opcja 2: Metoda sokowirówki

1. Uruchom wszystkie produkty przez sokowirówka.
2. Wymieszaj Sok z cytryny i miód.
3. Wlać do szklanek strzałowych i natychmiast ciesz się.

---

Wskazówki dotyczące przechowywania

• Magazyn w zapieczętowany słoik w lodówce do 3 dni.
• Shake na długo przed podaniem, ponieważ może wystąpić naturalna separacja.
• Zamrozić w tacach z kostki lodu Szybkie codzienne ujęcia—Dlat i popijaj!

---

Zwiększ swoje ujęcie: dodatki i odmiany

1. Strzał kurkumy ✨

• Dodać ½ łyżeczki gruntu kurkumy dla mocy przeciwzapalnej.

2. Pikantne kopnięcie 🌶️

• Dodaj odrobina pieprzu cayenne za wsparcie metabolizmu.

3. mieszanka cytrusowa 🍊

• Używać sok pomarańczowy lub grejpfrutowy Zamiast cytryny, aby uzyskać słodszy zwrot.

4. Boost białko 💪

• Dodać ½ Scoop Colagen lub proszek białkowy do odzyskiwania po treningu.

---

Jak cieszyć się zielonymi ujęciami wellness

🕒 Poranna rutyna – Weźmy pusty żołądek Rozpocznij swój dzień.
💧 Odświeżenie po treningu – nawodnienie i uzupełnianie naturalnie.
🥗 Oczyszczanie przed posiłkiem – Wspieraj trawienie przed jedzeniem.
🌿 W dowolnym momencie Pick-Me-up – Poczuj się energetyzowany bez sięgania po kawę.

---

Ostateczne myśli: mały łyk, duże korzyści

Zielone ujęcia wellness są Idealny sposób na odżywianie ciała w jednym łyku. Czy skupiasz się energia, odporność lub ogólne zdrowieTen żywy zielony strzał zapewnia.

Gotowy na łyk dobrego samopoczucia? Spróbuj i powiedz mi…Jaki jest twój ulubiony dodatek do twojego zielonego ujęcia?

Wydrukować

• 1 filiżanka świeży szpinak lub jarmuż

• 1 mały ogórek, obrany i posiekany

• 1 Zielone jabłko, posiekane (opcjonalnie, dla słodyczy)

• 1 łyżka stołowa Świeży imbir, obrany

• Sok 1 cytryna lub wapno

• ½ szklanki Woda kokosowa lub woda filtrowana

• 1 łyżka stołowa Syrop miodowy lub klonowy (opcjonalnie)

• Liście mięty (opcjonalnie, do dodatku lub dodatkowego zing)

Jak zrobić zielone ujęcia wellness

Opcja 1: Metoda miksera

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera.

2. Wymieszaj na wysokości przez 30–60 sekund, aż będzie gładka.

3. Przekręć cienkie sito sita lub kreski serowe, aby uzyskać gładki strzał.

4. Wlać do małych okularów lub słoików. Podawaj schłodzony z dodatkiem mięty.

---

Opcja 2: Metoda sokowirówki

1. Uruchom wszystkie produkty przez sokowirówkę.

2. Wmieszaj sok z cytryny i miód.

3. Wlać do szklanek strzałowych i natychmiast ciesz się.

Notatki

Wskazówki dotyczące przechowywania

• Przechowuj w zapieczętowanym słoiku w lodówce do 3 dni.

• Shake na długo przed podaniem, ponieważ może wystąpić naturalna separacja.

• Zamrozić tacki na kostki lodu, aby uzyskać szybkie codzienne strzały – po prostu odwilż i popijaj!

https://www.youtube.com/watch?v=aowwwajdmoi

🤣 𝗝𝗼𝗸𝗲𝘀 𝗢𝗳 𝗗𝗮𝘆 🎉 Mały Johnny poszedł wyglądać na niektóre babes na plaży Bondi
😂🤢🤣

⬇️ 𝗧𝗛𝗘 𝗝𝗢𝗞𝗘️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Mały Johnny był na wakacjach na Bondi Beach i nie mógł przyciągnąć uwagi od dziewcząt. Poprosił więc lokalnego ratownika o poradę.

„Kolego, to oczywiste”, powiedział ratownik, „nosisz te stare, workowate pnie pływackie, które sprawiają, że wyglądasz jak stary geezer. Są to lata poza mody.

W następny weekend Little Johnny uderzył na plażę swoim nowym ciasnym Speedos i ziemniakiem wielkości pięści. Wszyscy na plaży byli zniesmaczeni, gdy przechodził, zakrywając ich twarze, odwracając się i śmiejąc się, wyglądając na chorych! 🤢🤣

Zmierzony, mały Johnny wrócił do ratownika i zapytał: „Co się teraz dzieje?”

“JEZUS!” powiedział ratownik. „Kolego, ziemniak wychodzi z przodu!” 😂🍟🌊
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄😊😁😃😆😂

Dołącz do nas codziennie, aby uzyskać nowe treści i rozpowszechniaj radość śmiechu!

Nie zapomnij zasubskrybować i trafić w ikonę Bell, aby nigdy nie przegapić żartości.

Ścijmy się razem, jeden żart na raz! 😄🎉

#jokesoftheday #funnyjoke #LittleJohnyjokes

Aby uzyskać więcej 𝙝𝙞𝙡𝙖𝙧𝙞𝙤𝙪𝙨 𝙝𝙪𝙢𝙤𝙧️ https://jokesoftheday.com