Author: yummlydish.com

Mielona wołowina i brokuły to proste, szybkie i aromatyczne danie, które jest idealne na ruchliwe nocne nocne nocne danie. Pyszna akcent klasycznej wołowiny i brokułów, ta wersja wykorzystuje mieloną wołowinę do szybszego gotowania i łatwiejszego przygotowania, jednocześnie zapewniając odważny, pikantny smak. W połączeniu z delikatnymi brokułami i bogatym sosem sojowym, jest to satysfakcjonujący i zdrowy posiłek, który jest gotowy w mniej niż 30 minut. 🥢💯

Dlaczego wszyscy to kochają ❤️

1. Szybki i łatwy
   Minimalne składniki, jedna patelnia i gotowa w 20 minut.
2. Pikantne i wypełniające
   Obfita mielona wołowina, świeże brokuły i aromatyczny sos nad ryżem lub makaronem.
3. Przygotowanie posiłków
   Dobrze przechowuje i stają się pięknie – idealne dla resztek.
4. Przyjazny dla budżetu
   Używa niedrogich, codziennych składników.
5. Dostosowywanie
   Dodaj dodatkowe warzywa, przyprawy lub zamień białko – uczyń go swoim własnym.

Składniki 📝

• 1 funt mielona wołowina 🥩
• 4 filiżanki Brokułowe różyczki 🥦
• 2 goździki czosnkowe, mielone 🧄
• 1 łyżka oleju sezamowego 🛢️

Sos:

• ¼ szklanki sosu sojowego 🧂
• 1 łyżka sosu ostrygowego 🦪
• 1 łyżka sosu hoisin
• 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (zmieszana z 2 łyżkami wody)
• 1 łyżeczka brązowego cukru

Instrukcje 👨‍🍳👩‍🍳

1. Gotuj mieloną wołowinę
Na patelni podgrzej olej sezamowy. Gotuj mieloną wołowinę, aż się zrumieni. Odcedź nadmiar tłuszczu.

2. Dodaj czosnek i sos
Dodaj czosnek i gotuj 1 minutę. Wymieszaj sos sojowy, sos ostrygowy, hoisin i cukier. Gotować 2–3 minuty.

3. Brokuły parowe
Brokuły parowe lub mikrofalowe do miękkości, około 3–4 minuty. Dodaj do patelni.

4. Zagęstnij sos
Wymieszaj zawiesinę skrobi kukurydzianej. Gotuj, aż sos zgęstnieje, około 2 minut.

5. Serve
Podawaj na gorąco nad ryżem, makaronem lub samodzielnie.

Odmiany 🔄

• Dodaj paprykę, marchew lub grzyby 🍄🫑
• Utrzmieć to płatkami chili lub sriracha 🌶️
• Zamień mieloną wołowinę na ziemię lub wieprzowinę 🐖

Idealne pary 🍽️

• Ryż na parze 🍚
• Smażony ryż 🍳
• Lo mein makaron 🍜

Ostateczne ugryzienie 💥

Mielona wołowina i brokuły jest pikantny, szybki i satysfakcjonujący-idealny smaż na pracowity dzień lub przytulna noc. Jedna patelnia, duży smak i zatwierdzony przez rodzinę! 🥦🥩🔥🍚

Wydrukować

Krewetki lo mein to ukochany klasyk na wynos, który łączy delikatne krewetki, kolorowe warzywa i żuły makaron rzucony w pikantnym, czosnkowym sosie. To danie z smaku i gotowe w niecałe 30 minut, jest idealnym szybkim i satysfakcjonującym obiadem, który wydaje się posiłkiem o jakości restauracji z własnej kuchni. Niezależnie od tego, czy pragniesz chińskiego jedzenia, czy po prostu potrzebujesz prostego, pysznego posiłku – Krewetki lo mein dostarcza za każdym razem. 🍤🔥

Dlaczego wszyscy to kochają ❤️

1. Pikantne i satysfakcjonujące
   Idealnie przyprawione krewetki w połączeniu z bogatym sosem sojowym i makaronem.
2. Szybkie i łatwe
   Gotuje na jednej patelni, gotowe w 25 minut lub mniej.
3. Dostosowywanie
   Użyj wszelkich warzyw lub białka, które lubisz – niekończące się kombinacje.
4. Ulubiony na wynos w domu
   Zaoszczędź pieniądze i kontroluj składniki, jednocześnie ciesząc się tym samym odważnym smakiem.
5. Przygotowanie posiłków
   Smakuje równie dobrze podgrzewane, idealne do resztek lub pudełka na lunch.

Składniki 📝

• 8 uncji lo mein makaron (lub spaghetti) 🍜
• Krewetki 1 funtów, obrane i odważone 🍤
• 1 łyżka oleju sezamowego 🛢️
• 1 szklanki marchewki, Julinned 🥕
• 1 szklanka bok choy lub kapusta 🥬
• 2 goździki czosnkowe, mielone 🧄
• 2 zieloną cebulę, pokrojone 🌿

Sos:

• ¼ szklanki sosu sojowego 🧂
• 1 łyżka sosu ostrygowego 🦪
• 1 łyżka sosu hoisin
• 1 łyżeczka cukru
• 1 łyżeczka oleju sezamowego

Instrukcje 👨‍🍳👩‍🍳

1. Gotuj makaron
Gotuj makaron, aż al dente, spuść i odłóż na bok.

2. Krewetki wymieszania
Podgrzej olej sezamowy na patelni. Gotuj krewetki 1–2 minuty na stronę, aż do różu. Usuń i odłóż na bok.

3. Gotuj warzywa
Na tej samej patelni dodaj czosnek, marchewkę i bok choy. Smaż 2–3 minuty, aż będzie miękki.

4. Połącz
Dodaj makaron, krewetki i sos do patelni. Rzuć wszystko, aby równomiernie się powleczyć. Wmieszaj zieloną cebulę.

5. Serve
Talerz gorący i udekoruj dodatkową zieloną cebulą lub nasionami sezamu.

Odmiany 🔄

• Zamień krewetki na kurczaka, wołowinę lub tofu 🍗🐄
• Dodaj grzyby, paprykę lub groszek snap 🍄🫑
• Utrzmieć to olejem chili lub sriracha 🌶️

Idealne pary 🍽️

• Rolki jajowe 🥟
• Gorąca i kwaśna zupa 🍲
• Pierogi na parze 🥟

Ostateczne podrzucenie 💥

Krewetki lo mein jest ostatecznym daniem z makaronem – pikantnym, pyskatym i pełnym smaku. Łatwo do wyjechania, zabawa do jedzenia i gwarantowana zaspokojenie tych pragnień na wynos. 🍤🍜🥕🔥

Wydrukować

Chowder z kukurydzą jest pocieszającą, kremową i obfitą zupą, która pokazuje naturalną słodycz kukurydzy, zrównoważoną pikantnymi ziołami, delikatnymi warzywami i często odrobiną śmietany. Ukochane danie w kuchniach i stołach wszędzie, ta klasyczna zupa jest idealna na przytulne noce, rodzinne kolacje i chłodne dni, kiedy wszystko, czego potrzebujesz, to ciepła miska dobroci. Bogaty w smak, ale łatwy do zrobienia, Chowder z kukurydzą jest ponadczasowym ulubieńcem, który zawsze jest satysfakcjonujący. 🌽💛

Dlaczego wszyscy to kochają ❤️

1. Kremowy i pocieszający
   Aksamitna konsystencja z kawałkami słodkiej kukurydzy i warzyw – ostateczne przytulne jedzenie.
2. Proste składniki, duży smak
   Zszyty spiżarni łączą się, aby stworzyć bogate, aromatyczne danie.
3. Dostosowywanie
   Dodaj boczek, ser lub przyprawę – uczyń go własnym.
4. Świetne na wszystkie pory roku
   Wystarczająco lekki na wiosnę, wystarczająco ciepły na zimę.
5. Przyjazny dla rodziny
   Kochane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych-prawdziwy rzecz tłumu.

Składniki 📝

• 4 szklanki jądra kukurydzy (świeże, mrożone lub puszone) 🌽
• 1 łyżka masła 🧈
• 1 mała cebula, pokrojona w kostkę 🧅
• 1 czerwona papryka, pokrojony w kostkę 🫑
• 2 goździki czosnkowe, mielone 🧄
• 2 średnie ziemniaki, pokrojone w kostkę 🥔
• 3 szklanki bulionu warzywnego lub kurczaka 🍲
• 1 szklanka mleka lub kremu 🥛
• 1 TSP tymianku 🌿
• Sól i pieprz do smaku 🧂
• Świeża pietruszka do dekoracji 🌿

Instrukcje 👨‍🍳👩‍🍳

1. Sautée warzywa
W garnku rozpuść masło na średnim ogniu. Smaż cebulę i pieprz, aż będą miękkie. Dodaj czosnek i gotuj więcej minut.

2. Gotować
Dodaj ziemniaki, kukurydzę, tymianek, sól, pieprz i bulion. Doprowadź, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu 15–20 minut, aż ziemniaki będą miękkie.

3. Wymieszaj i wymieszaj
Zmiesz część zupy, aby uzyskać kremowość, a następnie dodaj mleko lub śmietanę. W razie potrzeby podgrzej, regulując przyprawy.

4. Udekorowanie
Połącz natki pietruszki i podawaj na gorąco z chlebem lub krakersami.

Odmiany 🔄

• Dodaj chrupiące bity boczku 🥓
• Wmieszaj rozdrobniony ser 🧀
• Spraw, by jest pikantne z jalapeños 🌶️
• Opcja wegańska: użyj mleka roślinnego 🌱

Idealne pary 🍽️

• Chrupiący chleb 🥖
• Sałatka boczna 🥗
• Grillowana kanapka z serem 🧀🍞

Ostateczna łyżka 💥

Chowder z kukurydzą jest słodki, pikantny i nieodparcie kremowy – miska ciepła, która przynosi komfort i radość z każdym kęsem. 🌽🥣🧄🥔

Wydrukować