Category: Uncategorized

  • Zupa na granatowa fasolka – staroświeckie przepisy

    Zupa na granatowa fasolka – staroświeckie przepisy

    Zupa fasolowa granatowa to rodzaj klasycznego dania komfortu, które ogrzewa twoją duszę i wypełnia twoją kuchnię najbardziej porywającymi aromatami. Ta zupa jest obfita, zdrowa i pokorna, wykonana jest z delikatnej granatowej fasoli, prostych warzyw i aromatycznego bulionu, który gotuje wszystko w czystej przytulności. Niezależnie od tego, czy robisz to jako posiłek, czy serwujesz go z chrupiącym chlebem w chłodny dzień, ten staromodny faworyt jest odżywczy, ekonomiczny i tak bardzo satysfakcjonujący. 🧄🥕🍅


    Dlaczego wszyscy to kochają ❤️

    1. Staromodna dobroć
      Podobnie jak babcia – zdrowa, ciepła i rustykalna.
    2. Białko i błonnik bogate
      Fasola marynarki wojennej wypełnia się, odżywia i naturalnie bezglutenowe.
    3. Przyjazny dla budżetu
      Wykonane z zszywek spiżarni i idealne do rozciągania dolara.
    4. Magia przygotowawcza posiłku
      Jeszcze lepiej następnego dnia – świetny do resztek lub zamrażania.
    5. Jeden pulę cud
      Łatwe czyszczenie i pełne smaku w każdej łyżce.

    Składniki 📝

    • 1 łyżka oliwy z oliwek 🛢️
    • 1 cebula, pokrojona w kostkę 🧅
    • 2 goździki czosnkowe, mielone 🧄
    • 2 marchewki, posiekane 🥕
    • 2 łodygi selera, posiekane 🌿
    • 1 może pokroić pomidory pokrojone w kostkę (14,5 uncji) 🍅
    • 2 szklanki gotowanych granatowych fasoli (lub 2 puszek, wyczerpanych i spłukanych) 🫘
    • 4 szklanki bulionu warzywnego lub kurczaka 🍲
    • 1 TSP suszony tymianek 🌿
    • ½ Paprika wędzona (opcjonalnie) 🌶️
    • Sól i pieprz do smaku 🧂
    • Świeża pietruszka do dekoracji 🌱

    Instrukcje 👨‍🍳👩‍🍳

    Krok 1: Sauté the Aromatics

    W dużym garnku podgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę, marchewkę i seler. Gotuj, aż zmięknie, około 5–6 minut.

    Krok 2: Dodaj czosnek i przyprawy

    Wmieszaj czosnek, tymianek i paprykę. Gotuj przez 1 minutę, aż pachną.

    Krok 3: Zbuduj zupę

    Dodaj pokrojone pokrojone pomidory, granatową fasolę i bulion. Doprowadzić do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz się do wrzenia.

    Krok 4: Gotowanie do perfekcji

    Pozwól, aby zupa mogła się gotować na 25–30 minut, aby umożliwić połączenie smaków. Mieszaj od czasu do czasu.

    Krok 5: Mash (opcjonalnie)

    Aby uzyskać grubszą konsystencję, zetrzyj część fasoli łyżką lub zmieszaj filiżankę zupy, a następnie wróć do garnka.

    Krok 6: Sezon i serwis

    Dopraw solą i pieprzem do smaku. Wpadnij w miski i posyp świeżą natką pietruszki.


    Opcjonalne dodatki i zwroty akcji 🔄

    • Dodaj posiekane szynka Lub boczek dla dymnego dotyku 🍖
    • Wymieszaj kapusta włoska Lub szpinak W ciągu ostatnich 5 minut na zielony wzmocnienie 🥬
    • Obejmować szczyptę płatki czerwonej papryki dla subtelnego ciepła 🔥
    • Ściśnij cytrynowy Przed podaniem jasności 🍋

    Co podać z 🍽️

    • Chleb kukurydziany lub maślanki 🧈 🧈
    • Grillowany ser lub proste toast 🧀
    • Sałatka z winegretem dla zrównoważonej płyty 🥗
    • Crusty rzemieślniczy chleb do zanurzenia 🥖

    Wskazówki dotyczące przechowywania 🧊

    • Lodówka: Przechowuj w szczelnym pojemniku do 4 dni.
    • Zamrażarka: Zamrozić do 3 miesięcy. Zmierz lodówkę na noc i podgrzewaj na kuchence.

    Pro Tips ✨

    • Jeśli używasz suszonej fasoli, zanurz się przez noc i gotuj, aż będzie miękki przed dodaniem do zupy.
    • Dodaj parmezan do garnka, jednocześnie gotując na kopnięcie umami 🧀
    • W przypadku kremowej wersji zamieszaj odrobinę mleka bez kremu lub nabiału przed podaniem.

    Ostateczna łyżka 💥

    Zupa fasolowa granatowa jest przytulną, nostalgiczną, budżetową miską komfortu, którego wszyscy potrzebujemy. Pełen prostych składników i wykonany z miłością, jest to rodzaj przepisu, który odżywia więcej niż tylko ciało. Idealny na rodzinne kolacje, ciche obiady lub dzielenie się z sąsiadami – ten ponadczasowy klasyk należy do każdej kuchni. 🫘🍲🌿

    Wydrukować

    zegar ikona zegarasztućce Ikona sztućcówflaga ikona flagifalcówka Ikona folderuInstagram Ikona InstagramaPinterest Ikona PinterestFacebook Ikona na Facebookuwydrukować Ikona wydrukukwadraty Ikona kwadratówserce Ikona sercaserce solidne Solidna ikona serca

    • 1 łyżka Oliwa oliwna 🛢️

    • 1 Cebula, pokrojony w kostkę 🧅

    • 2 goździki czosnkowe, mielone 🧄

    • 2 marchew, posiekany 🥕

    • 2 Łodygi selera, posiekane 🌿

    • 1 mogą pokroić w kostkę pomidory (14,5 uncji) 🍅

    • 2 filiżanki Gotowane fasolka granatowa (lub 2 puszki, osuszone i spłukiwane) 🫘

    • 4 filiżanki bulion warzywny lub kurczaka 🍲

    • 1 łyżeczka suszony tymianek 🌿

    • ½ łyżeczki wędzona papryka (opcjonalnie) 🌶️

    • Sól i pieprz do smaku 🧂

    • Świeża pietruszka do dekoracji 🌱

    Krok 1: Sauté the Aromatics

    W dużym garnku podgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę, marchewkę i seler. Gotuj, aż zmięknie, około 5–6 minut.

    Krok 2: Dodaj czosnek i przyprawy

    Wmieszaj czosnek, tymianek i paprykę. Gotuj przez 1 minutę, aż pachną.

    Krok 3: Zbuduj zupę

    Dodaj pokrojone pokrojone pomidory, granatową fasolę i bulion. Doprowadzić do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz się do wrzenia.

    Krok 4: Gotowanie do perfekcji

    Pozwól, aby zupa mogła się gotować na 25–30 minut, aby umożliwić połączenie smaków. Mieszaj od czasu do czasu.

    Krok 5: Mash (opcjonalnie)

    Aby uzyskać grubszą konsystencję, zetrzyj część fasoli łyżką lub zmieszaj filiżankę zupy, a następnie wróć do garnka.

    Krok 6: Sezon i serwis

    Dopraw solą i pieprzem do smaku. Wpadnij w miski i posyp świeżą natką pietruszki.

    Notatki

    Opcjonalne dodatki i zwroty akcji 🔄

    • Dodaj posiekaną szynkę lub boczek, aby uzyskać dymny dotyk 🍖

    • Wymieszaj jarmuż lub szpinak w ciągu ostatnich 5 minut, aby uzyskać zielony wzmocnienie 🥬

    • Dołącz szczyptę płatków czerwonej papryki do subtelnego ciepła 🔥

    • Ściśnij cytrynę przed podaniem jasności 🍋

  • Śmieszne żarty | Budowani budowlani przeprowadza wywiad z trzema facetami…

    Śmieszne żarty | Budowani budowlani przeprowadza wywiad z trzema facetami…

    Śmieszne żarty | Budowani budowlani przeprowadza wywiad z trzema facetami…

    https://www.youtube.com/watch?v=d77hyt9x_ee

    Brygadzista budowlany przeprowadza wywiad z trzema facetami w celu uzyskania pracy.

    Pyta pierwszego faceta: „Czy możesz wziąć ten młot, rzucić go w powietrze i złapać w pasie narzędzi?”

    Pierwszy facet mówi „Na pewno mogę!” i rzuca młot 6 stóp w powietrze. Łapie go za nim w swoim pasku narzędziowym.

    Brygadzista kiwa głową i mówi do drugiego faceta: „Czy możesz rzucić ten śrubokręt i sprawić, by włożył się na ziemię pod idealnym kątem 45 stopni?”

    „Założysz się, że mogę!” Mówi drugi facet i ruch nadgarstka rzuca śrubokręt, przeszywając go w ziemię, wystając pod idealnym kątem 45 stopni.

    Brygadzista kiwa głową i mówi do trzeciego faceta: „W porządku, a co z tobą? Czy możesz zastrzelić stąd pistolet do gwoździ i złamać butelkę koksu siedzącą na pensji?”

    „Oczywiście, że mogę”, mówi trzeci facet, gdy bierze pistolet do paznokci z paska narzędzi i strzela do butelki coli. Paznokcie uderza w martwe centrum, rozbijając butelkę na kawałki.

    A brygadzista mówi: „To wszystko jest bardzo imponujące, chłopaki, ale mam już tuzin facetów, którzy robią to gówno przez cały dzień. Czy ktoś z was wie, kto wie, jak pracować?”

    😃 😄 😁 😆 😅 😂
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    Stworzone przez https://jokesoftheday.com ✔️

    🌟 Nie zapomnij subskrybować 🌟
    https://www.youtube.com/c/jokesofthedaycom?sub_confirmacja=1

    Dzięki za obejrzenie naszego żartu – mamy nadzieję, że się roześmiałeś! 👍🏻

  • Prosty włoski kurczak bazyliowy – staroświeckie przepisy

    Prosty włoski kurczak bazyliowy – staroświeckie przepisy

    Prosty włoski kurczak bazyliowy Czy wszystko, co kochasz w śródziemnomorskim gotowaniu – Fresh, Zerumien, Zestia i wykonane z prawdziwych składników. Soczysty, pokonany kurczak nasycony pachnącą bazylią, czosnkiem i odrobiną cytryny tworzy danie tak samo odżywcze, jak pyszne. Niezależnie od tego, czy serwujesz go z makaronem, ziemniakami lub ostrą sałatką, ten rustykalny włoski klasyk przynosi przytulny, domowy smak prosto do twojego stołu. 🇮🇹🍽️


    Dlaczego wszyscy to kochają ❤️

    1. Jasny i świeży smak
      Bazylia, czosnek i cytryna sprawiają, że każdy kęs popowy z żywym włoskim smakiem.
    2. Prosty i zdrowy
      Bez skomplikowanych kroków ani fantazyjnych narzędzi – po prostu proste, klasyczne gotowanie.
    3. Szybki tygodniowy posiłek
      Gotowy za około 30 minut, jest idealny na pracowite dni i leniwe niedziele.
    4. Przyjazny dla rodziny
      Kochane przez dzieci i dorosłych – bez dziwnych smaków ani ciężkich sosów.
    5. Elastyczne pary
      Świetnie idzie z makaronem, ryżem, chrupiącym chlebem lub warzywami sezonowymi.

    Składniki 📝

    • 1,5 funta bezkostna, piersi z kurczaka bez skóry, pokrojony na kawałki 🍗
    • Sól i świeżo pęknięta czarna pieprz 🧂
    • 2 łyżki oliwy z oliwek 🛢️
    • 3 goździki czosnkowe, mielone 🧄
    • 1 szklanka świeżych liści bazylii, posiekane (lub ¼ szklanki pesto, jeśli w mgnieniu oka) 🌿
    • 1 łyżka soku z cytryny 🍋
    • ½ szklanki bulionu z kurczaka (lub suchego białego wina) 🍷
    • 1 łyżeczka włoskiego przyprawy 🌿
    • Opcjonalnie: ¼ łyżeczki płatków czerwonej papryki dla odrobiny ciepła 🔥

    Instrukcje 👨‍🍳👩‍🍳

    Krok 1: Dopraw kurczaka

    Patrz kawałki kurczaka sucha i dopraw solą, pieprzem i włoską przyprawą.

    Krok 2: Pochuj kurczaka

    Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i gotuj przez około 6–8 minut, przerzucając w połowie drogi, aż będzie złoty i ugotował. Usuń i odłóż na bok.

    Krok 3: Zbuduj smak

    Na tej samej patelni dodaj czosnek i podsmaż przez 30 sekund. Deglaze z bulionem z kurczaka lub winem, zeskrobając zrumienione kawałki.

    Krok 4: Dodaj bazylię i zakończ

    Wróć kurczaka na patelnię. Wmieszaj posiekaną bazylikę i sok z cytryny. Gotuj na wolnym ogniu przez 2–3 minuty, aż wszystko się ogrzeje, a sos lekko pogrubi.

    Krok 5: Udekoruj i podawaj

    Przed podaniem posuw większą świeżą bazylią i pękniętą pieprzem.


    Pyszne pary 🍽️

    • Maślany makaron lub fettuccine 🍝
    • Ziemniaki puree czosnkowe 🥔
    • Chrupiąca zielona sałatka z balsamiczną 🥗
    • Toastowy włoski chleb lub focaccia 🥖
    • Grillowany cukinia lub szparagi 🥬

    Odmiany 🔄

    • Zamień bazylię na świeżą oregano lub pietruszkę na zwrot 🌱
    • Dodaj pomidory Cherry podczas finałowego wrzenia, aby uzyskać rozrywkę soczystości 🍅
    • Dodaj odrobinę śmietany na jedwabiste wykończenie 🥛
    • Dodaj oliwki lub kapary na słony akcent śródziemnomorski 🫒

    Wskazówki dotyczące sukcesu ✨

    • W razie potrzeby nie przepełniaj patelni – kurczaka w partiach.
    • Świeża bazylia jest kluczowa! Suszona bazylia nie może tu konkurować.
    • Użyj termometru mięsnego, aby kurczak uderza wewnętrznie 165 ° F, aby uzyskać soczyste, bezpieczne wyniki.

    Przechowywanie i podgrzewanie 🧊

    • Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
    • Podgrzewaj delikatnie na patelni lub kuchence mikrofalowej z odrobiną bulionu, aby poluzować sos.
    • To danie również dobrze zamarza przez okres do 2 miesięcy.

    Ostateczne ugryzienie 💥

    Prosty włoski kurczak bazyliowy jest dowodem, że nie potrzebujesz skomplikowanych składników, aby zrobić niezapomniany posiłek. Z kilkoma świeżymi zszywkami i gorącą patelnią, możesz ożywić odważne, pachnące smaki w niecałe 30 minut. To wygodne jedzenie w włoski sposób – światło, jasne i zawsze satysfakcjonujące. 🌿🍗🍋🍷

    Wydrukować

    zegar ikona zegarasztućce Ikona sztućcówflaga ikona flagifalcówka Ikona folderuInstagram Ikona InstagramaPinterest Ikona PinterestFacebook Ikona na Facebookuwydrukować Ikona wydrukukwadraty Ikona kwadratówserce Ikona sercaserce solidne Solidna ikona serca

    • LBS bezkostna, pierś z kurczaka bez skóry, pokrojony na kawałki 🍗

    • Sól i świeżo pęknięta czarna pieprz 🧂

    • 2 łyżki Oliwa oliwna 🛢️

    • 3 goździki czosnkowe, mielone 🧄

    • 1 filiżanka Świeże liście bazylii, posiekane (lub ¼ szklanki pesto, jeśli w mgnieniu oka) 🌿

    • 1 łyżka Sok z cytryny 🍋

    • ½ szklanki bulion z kurczaka (lub suche białe wino) 🍷

    • 1 łyżeczka Włoska przyprawa 🌿

    • Opcjonalnie: ¼ łyżeczki płatków czerwonej papryki dla odrobiny ciepła 🔥

    Krok 1: Dopraw kurczaka

    Patrz kawałki kurczaka sucha i dopraw solą, pieprzem i włoską przyprawą.

    Krok 2: Pochuj kurczaka

    Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i gotuj przez około 6–8 minut, przerzucając w połowie drogi, aż będzie złoty i ugotował. Usuń i odłóż na bok.

    Krok 3: Zbuduj smak

    Na tej samej patelni dodaj czosnek i podsmaż przez 30 sekund. Deglaze z bulionem z kurczaka lub winem, zeskrobając zrumienione kawałki.

    Krok 4: Dodaj bazylię i zakończ

    Wróć kurczaka na patelnię. Wmieszaj posiekaną bazylikę i sok z cytryny. Gotuj na wolnym ogniu przez 2–3 minuty, aż wszystko się ogrzeje, a sos lekko pogrubi.

    Krok 5: Udekoruj i podawaj

    Przed podaniem posuw większą świeżą bazylią i pękniętą pieprzem.

    Notatki

    Pyszne pary 🍽️

    • Maślany makaron lub fettuccine 🍝

    • Ziemniaki puree czosnkowe 🥔

    • Chrupiąca zielona sałatka z balsamiczną 🥗

    • Toastowy włoski chleb lub focaccia 🥖

    • Grillowany cukinia lub szparagi 🥬


  • Chleb focaccia na zakwas – staroświeckie przepisy

    Chleb focaccia na zakwas – staroświeckie przepisy

    Niewiele rzeczy w życiu jest tak satysfakcjonujących jak domowy chleb focaccia. Z nim chrupiąca złota skorupa, przewieziony okruk i lekko pikantny smakten chleb jest niebiański sam lub jako Idealny pomocnik do zup, sałatek i makaronów. Czy jesteś Entuzjasta zakwasu lub po prostu kochaj wspaniały chlebFocaccia jest łatwe do zrobienia, nieskończenie konfigurowalnei Ulubiony tłum za każdym razem.


    Dlaczego pokochasz tę focaccia na zakwasie

    ✔️ Bez ugniatania, bez zamieszania – Po prostu wymieszaj, rozciągnij i pozwól czasowi wykonać pracę.
    ✔️ Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – ten podpis trzask i żuć.
    ✔️ Naturalnie zakwory – Wykonane z Twoim Rozrusznik na zakwasieBrak komercyjnych drożdży.
    ✔️ Idealny do polewy – Z rozmaryn i sól morska Do oliwki, pomidory lub czosnek—Set Creative!


    Tajemnice dla najlepszej focaccii

    1. Długa fermentacja = smak

    Pozwól ciastu odpocząć przez noc w lodówce rozwija to Charakterystyczny zakwas i żuć.

    2. Magia oliwek oliwek

    Obfita oliwa z oliwek na patelni i na górze tworzy to Chrupiąca złota skorupa.

    3. Dimple z miłością

    Wciśnięcie palców do ciasta sprawia, że ​​to Klasyczne wgłębieniaidealny do łapania olej i zioła.


    Składniki, których potrzebujesz

    • 500 g (około 4 szklanki) mąki chlebowej
    • 100 g (około ½ szklanki) aktywny rozrusznik na zakwasie
    • 10 g (około 2 łyżeczki) sól morska
    • 375 g (około 1 ½ szklanki + 1 łyżki) woda, letnia
    • 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (plus więcej do mżawki)

    Opcjonalne dodatki

    • Łuszcząca się sól morska
    • Świeży rozmaryn, tymianku lub bazylii
    • Pomidory wiśniowe, oliwki lub pieczony czosnek

    Jak zrobić focaccia na zakwasie

    Krok 1: Wymieszaj ciasto

    1. W dużej misce wymieszaj Rozrusznik na zakwas, woda i mąka aż do połączenia.
    2. Dodaj sól i mieszaj, aż się włączy.
    3. Przykryć i pozwól odpocząć 30 minut.

    Krok 2: rozciągnij i fałd

    1. Dokonywać 3 zestawy rozciągania i fałdów nad 90 minut (co 30 minut).
    2. Po finałowym fałdzie, Przykryj i w lodówce przez noc (8–12 godzin).

    Krok 3: Kształt i dowód

    1. Obficie olej do pieczenia.
    2. Przenieś ciasto na patelnię i delikatnie rozciągnij To do wypełnienia.
    3. Niech ciasto Dowód w temperaturze pokoju przez 4–5 godzinaż do puszystych i szampańskich.

    Krok 4: Dimple & Top

    1. Druk ciasto z oliwa z oliwek i użyj palców do zrobienia Głębokie wgłębienia.
    2. Posyp łuszcząca się sól morska i dodatki wyboru.

    Krok 5: Piec do złotej perfekcji

    1. Rozgrzej piekarnik do 450 ° F (230 ° C).
    2. Upiec 20–25 minut dopóki Głębokie złoty brąz i chrupiące na dole.
    3. Nieco ostygnąć przed pokrożeniem i pożeraniem.

    Przechowywanie i podgrzewanie

    Przechowywanie resztek:

    • Zawiń mocno i przechowuj Temperatura pokoju przez 2 dnilub w lodówce do 4.

    Instrukcje podgrzewania:

    • Podgrzewać w piekarnik w 350 ° F przez 5–10 minut przywrócić kruchość.

    Instrukcje zamrażania:

    • Zamrozić plastry w torbie zamrażarowej do 1 miesiąca. Rozmrażaj i toast w razie potrzeby.

    Przyprzyj pomysły na każdy nastrój

    🌿 Herb Classic – Rosemary, tymianek, czosnek, oliwa z oliwek.
    🍅 śródziemnomorski – pomidory wiśniowe, oliwki, feta, oregano.
    🧀 Tandetna rozkosz – Rozdrobniona mozzarella, Parmezan, płatki czerwonej papryki.
    🍓 Słodki zwrot akcji – pokrojone figi, miodowe mżawki, kozi ser.


    Co służyć z focacciją

    🥗 Sałatki – Cezar, Caprese lub rukola z winegretem cytrynowym.
    🍝 Dania z makaronu – Uprowadź sosy ze swoich ulubionych spaghetti lub lasagny.
    🫒 Tablice z węgla – Wetnij w paski do zanurzenia w hummusie, tapenadzie lub oliwy z oliwek.
    🍲 Zupy – Bazylia pomidorowa, minestrone lub kremowy pora ziemniaków.


    Ostateczne przemyślenia: piec, dziel się, powtórz

    Chleb focaccia na zakwas elegancki, ale rustykalny, prosty, ale imponujący. Mając tylko trochę czasu i miłości, będziesz miał Pięknie złoty, szampański chleb To idealne na każdy posiłek lub okazję.

    Gotowy, aby upiec własny? Powiedz mi-Jakie dodatki kochasz na Focaccii?

    Wydrukować

    zegar ikona zegarasztućce Ikona sztućcówflaga ikona flagifalcówka Ikona folderuInstagram Ikona InstagramaPinterest Ikona PinterestFacebook Ikona na Facebookuwydrukować Ikona wydrukukwadraty Ikona kwadratówserce Ikona sercaserce solidne Solidna ikona serca

    • 500G (o 4 filiżanki) Mąka chlebowa

    • 100G (o ½ szklanki) Aktywny rozrusznik na zakwasie

    • 10G (o 2 łyżeczki) Sól morska

    • 375G (o 1 ½ filiżanek + 1 łyżka) Woda, letni

    • 3 łyżki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (plus więcej do mżawki)


    Opcjonalne dodatki

    • Łuszcząca się sól morska

    • Świeży rozmaryn, tymianku lub bazylii

    • Pomidory wiśniowe, oliwki lub pieczony czosnek


    Jak zrobić focaccia na zakwasie

    Krok 1: Wymieszaj ciasto

    1. W dużej misce wymieszaj rozrusznik na zakwas, wodę i mąkę, aż się połączą.

    2. Dodaj sól i mieszaj, aż się włączy.

    3. Przykryj i odpocznij przez 30 minut.


    Krok 2: rozciągnij i fałd

    1. Wykonaj 3 zestawy rozciągania i składa się w ciągu 90 minut (co 30 minut).

    2. Po końcowym fałdowaniu przykryj i w lodówce przez noc (8–12 godzin).


    Krok 3: Kształt i dowód

    1. Obficie olej do pieczenia.

    2. Przenieś ciasto na patelnię i delikatnie rozciągnij, aby wypełnić.

    3. Pozwól ciastu w temperaturze pokoju przez 4–5 godzin, aż do puszystych i szampańskich.


    Krok 4: Dimple & Top

    1. Skrop ciasto oliwą z oliwek i użyj palców, aby zrobić głębokie dołek.

    2. Posyp łuszczącą się solą morską i wybranymi dodatkami.


    Krok 5: Piec do złotej perfekcji

    1. Rozgrzej piekarnik do 450 ° F (230 ° C).

    2. Piec przez 20–25 minut, aż na dno, na głębokie złoty i chrupiący.

    3. Nieco ostygnąć przed pokrożeniem i pożeraniem.

    Notatki

    Przechowywanie i podgrzewanie

    Przechowywanie resztek:

    Instrukcje podgrzewania:

    Instrukcje zamrażania:

  • Strzała w domowej odporności na wellness – Staromodne przepisy

    Strzała w domowej odporności na wellness – Staromodne przepisy

    Przywitaj się ze swoim Nowy codzienny rytuał zdrowiaUjęcie odporności na domowe odporność na wellness. Wykonane z Proste, mocne składniki tak jak cytryna, imbir, kurkuma i miódTen Zesty i ożywcze strzały jest załadowany dobroć immunologiczna, przeciwzapalna i bogata w przeciwutleniacze.

    Niezależnie od tego, czy czujesz się pod pogodą, czy po prostu chcesz, aby twoje ciało było silne, to Strzał z odporności domowej jest twoją tajną bronią Naturalne dobre samopoczucie i energia.


    Dlaczego pokochasz ten strzał z odporności

    ✔️ Szybkie i łatwe – bierze 5 minut na zrobienienie potrzebne fantazyjne narzędzia.
    ✔️ Naturalne i świeże – Brak dodatków, konserwantów lub sztucznych smaków.
    ✔️ Potężny i potężny – Tylko kilka łyków i poczujesz odświeżony i energetyzowany.
    ✔️ Dostosowywanie – Dostosuj słodycz, przyprawę lub cytrusy do swojego gustu.


    Korzyści zdrowotne w każdym łyku

    🍋 Cytrynowy – Wysoko w Witamina cwspiera odporność i trawienie.
    🌿 Ożywić – łagodzi zapalenie i pomaga Nudności i zimna ulga.
    Kurkuma – – Powerhouse przeciwzapalne z przeciwutleniaczami.
    🍯 Surowy miód – Naturalne przeciwbakteryjny i łagodzi ból gardła.
    🌶️ Cayenne (opcjonalnie) – Zwiększa metabolizm i krążenie.


    Składniki, których potrzebujesz

    • 1 cytryna, soku
    • 1 łyżka świeżego imbiru, obranego i tartego
    • 1 łyżka świeżej kurkumy lub ½ łyżeczki gruntu kurkumy
    • 1 łyżka surowego miodu
    • Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
    • ¼ szklanki wody lub soku pomarańczowego (do mieszania/przerzedzania)

    Jak zrobić odporność na wellness

    Krok 1: Wymieszaj lub trzepacz

    • Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze dla 30 sekund aż do dobrze połączona.
    • Alternatywnie, śmigać razem w misce (szczególnie w przypadku użycia mielonej kurkumy).

    Krok 2: Odkształcenie (opcjonalnie)

    • Odcedź ciecz przez Sito z drobną siatką Jeśli wolisz gładszy strzał.

    Krok 3: Serve & Sip

    • Wlać do Małe szkło lub strzały szkło.
    • Drink natychmiast Aby uzyskać najlepszą świeżość i siłę.

    Wskazówki dotyczące przechowywania

    • Przechowuj w hermertyczny słoik w lodówce do 3 dni.
    • Wstrząśnij na długo przed wypiciem.
    • Zrób partię na tydzień i Zacznij każdego ranka silny.

    Odmiany smaku i wzmacniacze smaku

    🍊 Moc cytrusowa – Używać sok pomarańczowy lub grejpfrutowy Dla słodszego zwrotu akcji.
    🧄 Wzmocnienie czosnku – Dodać 1 mały goździk surowego czosnku dla dodatkowej energii odpornościowej.
    🥭 Tropikalny strzał – Dodać Sok ananasowy za tropikalny wybuch smaku.
    🍵 Zielona herbata – Wymieszaj z chłodzoną zieloną herbatą dla dodatkowych przeciwutleniaczy.


    Kiedy robić zdjęcia wellness

    🕒 Pierwsza rzecz rano – Obudź swoje ciało z zing i energia.
    🌡️ Na pierwszy rzut oka choroby – Pomóż swojemu ciału Naturalnie zwalcz przeziębienia.
    💧 Po treningu – Pomoc Odzyskiwanie mięśni i zmniejsz zapalenie.
    🌤️ Codzienne wzmocnienie – Utrzymuj silny układ odpornościowy przez cały rok.


    Ostateczne myśli: popijaj swoje zdrowie

    . Ujęcie odporności na domowe odporność na wellness to łatwy, pyszny sposób na nadanie ciału składniki odżywcze i opieka, jakiej potrzebuje. Nigdy więcej polegania na opcjach kupowanych w sklepie wypełnionych tajemniczymi składnikami-tak jest czysty, świeży i skuteczny.

    Spróbuj poczuć różnicę. Jaki jest twój dodatek do zdjęć odnowy biologicznej?

    Wydrukować

    zegar ikona zegarasztućce Ikona sztućcówflaga ikona flagifalcówka Ikona folderuInstagram Ikona InstagramaPinterest Ikona PinterestFacebook Ikona na Facebookuwydrukować Ikona wydrukukwadraty Ikona kwadratówserce Ikona sercaserce solidne Solidna ikona serca

    • 1 Cytryna, soku

    • 1 łyżka stołowa świeży imbir, obrany i tartowany

    • 1 łyżka stołowa świeża kurkuma lub ½ łyżeczki gruntowa kurkuma

    • 1 łyżka stołowa surowy miód

    • Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)

    • ¼ szklanki Woda lub sok pomarańczowy (do mieszania/przerzedzania)

    Jak zrobić odporność na wellness

    Krok 1: Wymieszaj lub trzepacz

    • Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze przez 30 sekund, aż dobrze się połączy.

    • Alternatywnie wymieszaj razem w misce (szczególnie w przypadku użycia gruntowej kurkumy).


    Krok 2: Odkształcenie (opcjonalnie)


    Krok 3: Serve & Sip

    Notatki

    Wskazówki dotyczące przechowywania

    • Przechowuj w szczelnym słoiku w lodówce przez okres do 3 dni.

    • Wstrząśnij na długo przed wypiciem.

    • Zrób partię na tydzień i zacznij każdego ranka silny.