Jeśli szukasz szybki, aromatyczny i przyjazny rodzinie posiłekTen Kurczak i ryż ananasowy to idealny wybór! Juicy kurczak jest smażony z świeżego ananasa w słodki i pikantny sosa następnie podawany przez puszysty ryż dla Pyszna kolacja inspirowana tropikalnie.
To danie jest Łatwe do zrobienia w mniej niż 30 minut i jest pełen Zrównoważone smaki czosnku, sosu sojowego, miodu i imbiru– Połączenie, które sprawia, że wszyscy wracają po więcej!
Dlaczego pokochasz ten przepis
✔ Idealnie zrównoważone smaki – słodki ananas, pikantny sos sojowy i sos czosnkowy Stwórz pyszną harmonię.
✔ Szybkie i łatwe – – Gotowe w zaledwie 25 minutidealny na ruchliwe noce.
✔ Zdrowe i pożywne – pakowany z Białko szczupłe i witaminy z ananasa.
✔ Idealne na przygotowanie posiłków – – Smakuje niesamowite następnego dnia!
✔ Dostosowywanie – Można zrobić pikantny, bezglutenowy lub niski węglowodan.
Jak zrobić kurczaka i ryż ananasowy
Składniki
Dla kurczaka:
- 1 ½ funta pierś z kurczakapokrój na kostki wielkości kęsa
- 1 łyżka oliwa z oliwek Lub Olej sezamowy
- 1 filiżanka Świeże kawałki ananasa (lub puszki, osuszone)
- 2 łyżki Zielona cebulaposiekane (na dodatek)
Do sosu:
- ¼ szklanki sos sojowy (lub amino kokosowe dla bezglutenowych)
- 3 łyżki Miód lub brązowy cukier
- 1 łyżka Ocet ryżowy
- 1 łyżka Imbir, stary
- 3 goździki Czosnek, mielony
- ½ łyżeczki płatki czerwonej papryki (Opcjonalnie, dla ciepła)
- 1 łyżeczka Skrobia kukurydziana + 2 łyżki wody (w celu zagęszcza sosu)
Do serwowania:
- 3 filiżanki Gotowany biały ryż lub brązowy ryż
- 1 łyżka Nasiona sezamu (fakultatywny)
Instrukcje krok po kroku
Krok 1: Gotuj ryż
- Jeśli jeszcze nie przygotowany, gotuj biały lub brązowy ryż Zgodnie z instrukcjami pakietu.
- Biegnij ciepło podczas przygotowywania kurczaka.
Krok 2: Zrób sos
- W małej misce razem wymieszaj:
- Sos sojowy
- Miód
- Ocet ryżowy
- Ożywić
- Czosnek
- Płatki czerwonej papryki (jeśli używasz)
- W osobnej misce wymieszaj Skrobia kukurydziana i woda Aby stworzyć zawiesinę. Odłożyć oba.
Krok 3: Gotuj kurczaka
- Ciepło oliwa z oliwek na dużej patelni Średnie wysokie ciepło.
- Dodać kawałki kurczaka i gotuj dla 5-6 minutod czasu do czasu mieszając, aż będzie złoty i ugotował.
- Dodać Klapki ananasowe i gotuj dla 1 więcej minut lekko karmelizować.
Krok 4: Dodaj sos i zagęścić
- Wlać sos nad kurczakiem i ananasem.
- Wmieszaj Corn Starch Gnoure i pozwól na wolno 2-3 minutyaż sos zgęstnieje.
- Wyjmij z ognia.
Krok 5: Podawaj i ciesz się!
- Dzielić ryż w miski I na wierzchu mieszanką kurczaka ananasowego.
- Udekoruj Zielona cebula i nasiona sezamu.
- Podawaj natychmiast i ciesz się tym Słodki, pikantny i satysfakcjonujący posiłek!
Wariacje i dodatki przepisu
🔹 Kurczak pikantny ananasowy: Dodać Sriracha lub dodatkowe płatki czerwonej papryki za pikantne kopnięcie.
🔹 Dodatek warzywny: Wymieszaj papryka, groszek lub marchewki Aby uzyskać więcej odżywiania.
🔹 Hawaiian BBQ Twist: Dodać 1 łyżki sosu grilla do szkliwa dla dymnej głębokości.
🔹 Opcja niskowęglowodanowa: Służyć ryż kalafiorowy lub makaron cukinii zamiast ryżu.
Najlepsze strony do serwowania z kurczakiem ananasowym
✔ Brokuły na parze lub bok choy – Dodaje świeżość i chrupnięcie.
✔ Bułki jajeczne lub sajgonki – Idealna chrupiąca strona.
✔ Sałatka ogórka – Odświeżający i lekki, aby zrównoważyć smaki.
✔ Makaron z masłem czosnkowym -Pyszna opcja obciążona węglowodanami.
✔ Salsa mango – Jeszcze bardziej zwiększa smaki tropikalne!
Wskazówki dotyczące przechowywania i podgrzewania
✔ Resztki w lodówce: Przechowywać w szczelnym pojemniku dla Do 3 dni.
✔ Zamrozić na później: Zamrozić mieszankę kurczaka (bez ryżu) dla do 2 miesięcy.
✔ Podgrzeć prawidłowo: Ciepło na patelni na średnim ogniu lub kuchence mikrofalowej 30-sekundowe wybuchyw razie potrzeby dodając odrobinę wody.
Dlaczego wszyscy uwielbiają ten ananasowy przepis na kurczaka
✨ Słodki, pikantny i pikantny – Idealne Równowaga smaków.
✨ Szybkie i łatwe – – Jedna patelnia, 25 minut i gotowa!
✨ Zdrowe i pożywne – pakowany z białko, witaminy i świeże składniki.
✨ Idealny na przygotowanie posiłków – – Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia!
Ostateczne myśli
Ten Kurczak i ryż ananasowy Jest aromatyczny, łatwy i pełen tropikalnej dobroci! Czy to robisz Szybki obiad, przygotowanie do posiłku lub rodzinne spotkanieto danie jest na pewno zaimponować.
Więc weź swoje sos ananasowy, kurczak i sos sojowyi zrób to Słodkie i pikantne arcydzieło dzisiaj!
Leave a Reply