Jeśli szukasz Bogate, pocieszające i pełne smaku daniete Tuscan Marry Me Butter Fasol są koniecznością! Zainspirowany popularnym Przepis na kurczaka „poślubić mnie”to danie wymienia mięso delikatna, maślana fasola gotowane w kremowy, czosnkowy i suszony w słońcu sos pomidorowy.
Idealne jako danie główne, bok, a nawet obfite dipten przepis jest proste, zdrowe i pękające smakami śródziemnomorskimi. Czy serwujesz to chrupiący chleb, makaron lub pieczone warzywato danie jest Tak pyszne, że może po prostu zainspirować propozycję!
Dlaczego pokochasz to danie
✔ Rich i kremowy – A maślany, aksamitny sos Płytkowa każdą fasolę pięknie.
✔ Zdrowe i pełne białka -Posiłek roślinny to jest Napełnianie i pożywne.
✔ Łatwe i jednocześnie – Wszystko się łączy 30 minut!
✔ Inspirowane toskańskim smaki – – Czosnek, suszone pomidory i włoskie zioła Spraw, by nie było możliwe.
✔ Wszechstronny i dostosowywany – Podaj to Jako główny, przystawny danie lub dip.
Co to jest toskańska fasola maślana?
To danie jest przyjazny dla wegan W sprawie ukochanego przepisu „Marry Me Chicken”. Zamiast kurczaka używamy Fasola maślana– również znany jako fasola limeńska– które są kremowe, łagodne i pochłaniają wszystkie smaki sosu.
Wynik? A soczysta bogate i pocieszające danie Jest to idealne do zanurzenia, łyżki nad ziarnami lub po prostu sami.
Składniki toskańskich fasoli Marry Me Masle
Ten przepis używa Proste zszywki spiżarni ale dostarcza Duże, odważne smaki.
Dla bazy fasoli maślanej:
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 mała cebula, drobno posiekana
- 3 goździki czosnkowe, mielone
- ½ łyżeczki płatków czerwonej papryki (opcjonalnie, na przyprawy)
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- ½ łyżeczki wędzonej papryki
- ½ szklanki pomidorów suszonych w słońcu, posiekane
- 1 (15 uncji) może pokroić w kostkę pomidory (lub 2 świeże pomidory, pokrojone w kostkę)
- 1 szklanka bulionu warzywnego
- 2 puszki (30 uncji) fasolka maślana, wyczerpana i przepłukana
- ½ szklanki mleka kokosowego lub ciężkiej śmietany (dla bogactwa)
- ¼ szklanki startego parmezanu (lub wegańskiej alternatywy)
Do zadajania i porcji:
- ¼ szklanki świeżej bazylii lub pietruszki, posiekane
- 1 łyżeczka cytryny skórki (na jasność)
- 1 łyżka glazury balsamicznej (opcjonalnie, na głębokość)
- Świeżo stary Parmezan
- Chrupiący chleb, makaron lub ryż do serwowania
Instrukcje krok po kroku
Krok 1: Sauté the Aromatics
- Ciepło oliwa z oliwek w dużej patelnia lub piekarnik holenderski na średnim ogniu.
- Dodać posiekana cebula i smaża dla 3-4 minuty aż zmięknie.
- Wymieszaj Czosnek, płatki czerwonej papryki, oregano, bazylia, sól, czarny pieprz i wędzona papryka.
- Gotować dla 1-2 minutyaż pachną.
Krok 2: Zbuduj sos
- Dodaj suszone pomidory i wymieszaj, aby pokryć aromatyczną mieszaninę.
- Wlać pokrojone w kostkę pomidory I bulion warzywnydobrze poruszając.
- Niech mieszanina gotuje się 5-7 minut nieznacznie zmniejszyć.
Krok 3: Dodaj fasolę maślaną
- Wmieszaj opróżnione i spłukiwane fasoli maślane.
- Zmniejsz ciepło do niskiego Gotować na 10 minutpochłaniając wszystkie smaki.
Krok 4: Zrób to kremowe
- Wlać Mleko kokosowe lub ciężka śmietanamieszając aż do pełnego włączenia.
- Wymieszaj startowany parmezan (lub wegańska alternatywa) dla dodatkowego bogactwa.
- Niech mieszanina gotuje się na inną 5 minutlekko pogrubienie.
Krok 5: Udekoruj i podawaj
- Zdejmij z ognia i wymieszaj świeża bazylia lub pietruszka.
- Top z skórka cytrynowa i glazura balsamiczna dla dodatkowej głębokości.
- Podawać Gorący z chrupiącym chlebem, makaronem lub ziarnami.
Wskazówki dotyczące najlepszych toskańskich fasoli maślanych
✔ Używaj wysokiej jakości fasoli maślanych – Szukać Duże, kremowe fasolki maślane Aby uzyskać najlepszą teksturę.
✔ Gotować dla dodatkowego smaku – Im dłużej fasola wchłania sos, tym bogatsze stają się.
✔ Zrównoważyć kremowość – Dostosuj z Dodatkowy bulion lub krem Aby uzyskać preferowaną spójność.
✔ Dodaj ciepło, jeśli lubisz pikantne – Wrzuć dodatkowe płatki czerwonej papryki lub odrobina gorącego sosu.
✔ Uczyń to wegańskie – Używać Mleko kokosowe i wegański parmezan do w pełni roślinnego dania.
Pyszne odmiany
Chcesz się zmienić? Spróbuj tych Zabawne odmiany:
1. Pikantna fasola maślana arrabbiata
- Dodać ½ łyżeczki pieprzu cayenne dla dodatkowego ciepła.
- Zamień pokrojone w kostkę pomidory na Zmiażdżone pomidory pieczone w ogniu.
2. Tandetna pieczona fasola z masłem
- Przenieś do danie bezpieczne dla piekarnikaTop z Mozzarella lub Parmezani Broil aż do szampana.
3. Fasolka grzybowa i szpinakowa
- Wymieszaj Smażone grzyby i świeży szpinak dla dodatkowej głębokości.
4. Fasolka maślana w stylu śródziemnomorskim
- Dodać oliwki, karczochy i ser feta dla śródziemnomorskiego zwrotu.
Jak przechowywać i podgrzać
Chłodzenie:
- Przechowuj resztki w hermatyczny pojemnik Do Do 4 dni.
Zamrażanie:
- Zamrozić w Uszczelniony pojemnik do 3 miesięcy.
- Zmierz lodówkę na noc przed podgrzaniem.
Podgrzewanie:
- PIECETOP: Ciepło się Średnie niskie ciepłow razie potrzeby dodając odrobinę bulionu.
- Mikrofalowy: Ciepło w 30-sekundowe odstępyod czasu do czasu mieszając.
Co podawać z toskańskim fasolą maślaną
Te Bogate, kremowe fasolki z masłem Połącz pięknie z:
- Chleb czosnkowy lub focaccia 🥖
- Kremowe tłuczone ziemniaki 🥔
- Ryż na parze lub komosę ryżową 🍚
- Grillowane warzywa lub pieczone brukselki 🥦
- Kieliszek chrupiącego białego wina lub lśnionej lemoniady 🍷
Dla Pełna uczta inspirowana włoskąPodaj obok Sałatka Caprese, pieczone warzywa lub strona makaronu.
Często zadawane pytania
1. Czy mogę używać suszonej fasoli z masłem zamiast puszki?
Tak! Namocz 1 ½ szklanki suszonej fasoli z masła na nocNastępnie ugotuj je w bulionie, aż będzie miękkie przed dodaniem do sosu.
2. Czego mogę użyć zamiast masła fasoli?
Możesz zastąpić fasola cannellini, fasola granatowa lub ciecierzyca.
3. Czy mogę zrobić to danie z wyprzedzeniem?
Tak! Rozwijają się smaki Jeszcze więcej po odpoczynkuwięc to Idealny na przygotowanie posiłków.
4. Czy mogę sprawić, że to bez oleju?
Tak! Po prostu Smaż cebulę i czosnek w bulionie warzywnym zamiast oleju.
Ostateczne myśli
Te Tuscan Marry Me Butter Fasol Czy kremowe, pocieszające i pełne bogatych włoskich smaków. Czy je robisz Cotygodniowy obiad, przygotowanie posiłków lub przytulny weekendowy posiłekgwarantują, że będą nowy faworyt.
Więc chwyć swoje składniki, gotuj na wolnym ogniu Assamite, czosnkowe daniei ciesz się Smak toskańskiego komfortu dzisiaj!